« おそばの季節♪ | トップページ | フッ素はすごい! »

いい歯の日♪

Corny 今日は、11月8日です!って、今日が何の日か、ご存知の方はいらっしゃいますでしょうか?・・・

「むし歯予防デー!」     ・・・それは、6月4日です。_| ̄|○

ずばり!「いい歯の日です!」  ヾ(〃^∇^)ノ

ちなみに、いい歯の日は、「11(いい)8(歯)」の語呂合わせをもとに、1993(平成5)年、むし歯、歯周病の早期発見、早期治療や、家庭での予防の普及を促すために、日本歯科医師会によって制定されました。

よくある語呂あわせではありますが、4月8日(良い歯の日)、6月4日(むし歯予防デー)と並ぶ、歯科界では重要なイベントデーです♪

ところで、むし歯予防といえば、まず「ハミガキ!」と思われるでしょう?

しかし、このハミガキ、歯周病には有効ですが、「むし歯にはあまり有効ではない」 ことをご存知でしょうか?

私の歯科医院で、このことを患者さんにお聞きすると、ほとんどの方がご存知無く、資料をお見せして、初めて納得されます

ちなみに、ハミガキだけでのむし歯予防効果は、最高で15%程度でしかなく、これは「10本むし歯になるとしたら、1.5本を虫歯から防げる」と言うことです。

言い換えれば、 「残りの8.5本は穴が開く」ことになり、他の予防法と比べると非常に効果が低いむし歯予防法と言えます。

しかし、世界的に広く普及した方法であることも事実で、歯周病予防に有効であることを考えれば、一概に「全然ダメ!」とは言えません

そこで、一工夫すると効果が2倍になります♪

それは、次のような方法です♪

  1. フッ素入りの歯磨き粉を使う。
  2. 最後のうがいを丁寧にしない
  3. そのあとの飲食をひかえる

ご存知の方も多いと思いますが、フッ素の予防効果は非常に高く、海外では水道水に意図的に添加されているほどです。(日本は、まだ入れていない)

さらに、うがいを丁寧にしない理由は、歯磨き粉のフッ素が少し残るようにして、その効果を引き出すためで、このことに関しては海外の論文にその根拠となるデータが発表されるほど、はっきりとした差が認められました

最後に、ハミガキのあと、飲食しないほうが良い理由は、フッ素の効果がかなり落ちてしまうからです。

いかがですか?意外に簡単でしょ?  これで、むし歯予防効果が2倍になり、他の予防法と組み合わせれば、むし歯を完全に防ぐのは難しくありません!

いや!むしろ私自身がやってみて 「こんなに簡単なのか?」 と思います♪

実際私は、ここ20年虫歯の治療を受けていません。つまり、受ける必要がないのです

何の予防手段もとらなければ、むし歯は、1年間で平均2.5ヶ所できる事(1978年、P.Axelsson&J.Lindhe)を考えると、最低、40ヵ所は治療を受けることになります

それを、ゼロにすることが可能な方法があるということです。

虫歯の治療がいやな人は多いはず♪

あなたも、ぜひ!試してみてはいかがですか?

|
|

« おそばの季節♪ | トップページ | フッ素はすごい! »

歯科」カテゴリの記事

コメント

先生から何回も聞いたあれですね(笑)
あの資料はわかりやすいし、あれ以来ぜんぜん虫歯ができません。
感謝感謝~♪
先生に出会うまでは虫歯だらけだったし、母が入れ歯なので将来不安だったんですが、おかげ様ですっかり解決しました。
この場を借りて、改めてお礼申し上げます♪
あ!主人は、現在多忙中のため、来月行かせマース♪

投稿: リトルママ | 2007年11月10日 (土) 00時03分

そんなに何回も言いましたかね(笑)
でも、簡単だったでしょ?
特別な道具や、機械などいろいろありますが、シンプルで安いのが一番!
海外では、むし歯は過去の病気なんです!
ポイントを抑えて、フッ素を上手に応用すれば、誰でも“むし歯ゼロ”は簡単に達成できます!(力説!)
やっぱり何回も言ってたかもね(笑)

投稿: →リトルママさん | 2007年11月10日 (土) 14時19分

これ本当ですか?歯医者に行くとよく歯磨きを丁寧にしろって言われますが?虫歯予防って歯磨きじゃないんですか?確かに自分では丁寧にしているつもりなんですが、毎年虫歯になるので何が悪いんだろうと思っていたんです。他の予防法とは何ですか??

投稿: 県庁の星 | 2007年11月11日 (日) 00時26分

ハミガキしてても虫歯になるのは何で?と、虫歯になって歯医者さんにいくたびいつも疑問でした!でも、TVで虫歯にならないようにハミガキしましょうって言ってますが???他の方法ってそんなに効果があるのですか?

投稿: でかまる子 | 2007年11月11日 (日) 21時50分

本当です♪よ~く考えてみてください。
歯磨きが本当に効果があるならば、どうしてむし歯ができるのでしょう?他の方法については、次回以降にでも、アップいたします。
あ!それと、おそばのご指導ありがとうございます♪
あれ以来、麺打ちをしていませんがその時は、ご指導どうりにしてみようと思っています♪

投稿: →県庁の星さん | 2007年11月12日 (月) 14時24分

効果絶大です!
確かに、TVや雑誌ではハミガキのことばかり取り上げています。
NHKでは、以前から特集を時々流して、紹介していますが、民放局では、見たことがありません。
おそらく、スポンサーに、ハミガキメーカーが入っているからではないかと思っています。
ただし、今回ご紹介したように、ハミガキの後のすすぎを、てげてげにして、ハミガキ粉のフッ素が多少残るようにすれば、今までよりもむし歯になりにくくなります。お試しあれ!

投稿: →でかまる子さん | 2007年11月12日 (月) 14時31分

お初です!おじゃましていいですか?
私はオーストラリアに7年住んでいましたが、同世代の人には虫歯がありませんでした。
友人たちは私の銀歯がめずらしいのか何度も見せてほしいといわれたことがあり、日本とだいぶちがうのに驚きました。
フッ素が水道水に入っていて、それで虫歯が少なくなったことも聞きました。逆に日本では入っていないこともこのとき知り、みんな信じられないようでした。
近々入る予定とかないんでしょうか?

投稿: coco | 2007年11月12日 (月) 22時52分

こんにちは!cocoさん!コメントありがとうございます。
そうですね、上水道のフッ素化については、まだ計画もないようですが、詳しくはまだ良く解りません。
日本でも、米軍基地内の水道には入っているようです。
オーストラリアの情報は、詳しく聞きたいので、時々コメントください♪

投稿: →cocoさん | 2007年11月16日 (金) 09時00分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/87060/17012402

この記事へのトラックバック一覧です: いい歯の日♪:

« おそばの季節♪ | トップページ | フッ素はすごい! »